未步奈奈（Nana Miho）特輯｜吉他少女成為S1的太陽，3年締造傳奇

放下吉他，敲開S1大門的19歲少女

在聊未步奈奈（Nana Miho）之前，先問你一個問題。

你聽說過”百瀨小楠”（Konan Momose）這個名字嗎？她曾是女子樂隊”WAI WAI PLANET”的吉他手兼主唱。在livehouse的舞臺上彈吉他、唱歌，在小場地裡揮灑汗水。

這個女孩在2022年6月從S1出道了。那年她19歲。

出道作的評分高達4.42，評論數134條。作為S1新人NO.1STYLE系列的出道作，這是相當高的水準，整個業界都為之震動。“一個會彈吉他的女孩為什麼來拍AV？“這樣的聲音不絕於耳。她本人是這麼說的：

“因為這個行業有很多閃閃發光的、很酷的人，我也想試試看。我會努力在性感和可愛兩方面都做到出類拔萃！”

那麼她做到了嗎？結論是——做到了。3年半內，單體作品約39部，VR作品7部，總出演173部。2025年12月引退。始終只效力於S1。沒有給其他廠牌拍過哪怕一部作品。她是一位純正的S1女優。

未步奈奈 —— 用數字看”小奈”

身高156cm。三圍B86·W56·H85，D罩杯。2002年8月12日出生，神奈川縣出身。暱稱”小奈”。

光看數字的話，說實話並不算特別突出。S1有身高更高的女孩，也有胸部更豐滿的女孩。但未步奈奈的武器不在這裡。

這個女孩最大的武器是”笑容”和”反差”。

看看她的作品標題吧。“超級元氣超級可愛""被愛的太陽系美少女""真正性格好的少女""笑容滿面的”。S1製作團隊在標題中使用的形容詞，全部是關於人品的。通常，像S1這樣級別的廠牌會在標題中突出外貌或身材特徵。但對於未步奈奈來說，性格的好成了賣點。

這是非常罕見的事。

她的官方SNS包括X（@miho_nanachan）和Instagram（@miho_nanachan，粉絲超過17萬）。她還運營著粉絲俱樂部”小奈之輪”，積極舉辦各種活動。在仙台辦過芋煮聚會，也辦過萬聖節拍立得簽名會。與粉絲之間的親近距離，也是她的一大特色。

她出版了多本寫真集。出道後不久的2022年9月，從德間書店出版了”奈奈的一。“（ななのいち。）。之後又陸續發行了FANZA的”etoile”（2023年9月）、“Clarity”（2024年7月）、“Best naked”系列（2024年11月至2025年12月共4本）。她還出過週刊Post的數字寫真集，可以看出她對”被觀賞”這件事有著超越AV作品的高度意識。

從樂隊舞臺到AV攝影棚 —— 吉他手的轉身

接下來是談論未步奈奈時繞不開的話題。

在AV之前，她以”百瀨小楠”的身份活躍在女子樂隊”WAI WAI PLANET”。擔任吉他手兼主唱。主要在livehouse演出，YouTube上也上傳過吉他彈唱影片。她翻唱的”化作風”（風になる）曾引起過話題。

也就是說，她原本就是一個對”站在人前表達自己”毫無牴觸的女孩。這段AV之前的經歷，毫無疑問對她的作品產生了深遠影響。

出道第二天，2022年6月29日，她在池袋Live inn ROSA舉辦了演唱會。AV出道的第二天就辦演唱會。從這一點就能清楚地看到，這個女孩從一開始就沒打算走一條普通AV女優的路。

2022年7月，她首次登上”週刊FLASH”，直接就是袋綁企劃。攝影師是西條彰仁。19歲少女透明感滿溢的寫真引發了熱議。同年9月又從德間書店出版了寫真集。出道3個月內就實現瞭如此規模的媒體曝光，即使在近年的S1女優中也相當罕見。

然後在2023年9月，她發行了個人單曲”小惡魔Darling”（小悪魔ダーリン）。在Apple Music、Spotify、LINE MUSIC等主流流媒體平臺上線。AV女優發行個人單曲這件事本身有先例，但對她來說，音樂的延長線上有AV，AV的延長線上又有音樂。這種迴圈，我認為是未步奈奈職業生涯的核心。

“Mi LUNA” —— AV女優變身偶像的那一天

關於音樂活動，讓我再多聊幾句。

東京電視臺的節目”月亮與鼴鼠”（月ともぐら）孵化出了偶像團體”Mi LUNA from 月亮醬之歌”（Mi LUNA from お月ちゃんのうた）。未步奈奈作為初始成員參加，與同屬S1的八木奈奈、古川穗香組成三人陣容，後來石原希望和葵伊吹加入。

首張單曲”LUNA LOOP”（2024年1月）的B面曲”戀之MotoGP”（戀のモトGP）由搞笑藝人Tom Brown的道男（みちお）作詞作曲。第二張單曲”在你的眼眸中”（君の瞳に）則展示了新陣容的表演。

未步奈奈在採訪中這樣說道：

“大家互相彌補不足，把我們之間的好關係變成優勢，我覺得這樣就很好了。”

“被大家帶動著，我也會想’我也得再努力一點才行’。”

一邊作為AV女優拍攝單體作品，一邊在偶像團體裡練習舞蹈，在演出中站在粉絲面前。還參演綜藝節目。這種多棲的行動力，正是因為樂隊時代培養出的”作為舞臺表演者”的基礎體能才得以成立的吧。

對於瞭解她本職工作的粉絲來說，看到她以偶像身份站在舞臺上本身就是一種全新的體驗。能夠提供如此多層次欣賞方式的女優，放眼整個業界也不多見。

引退 —— “人生中最快樂的”3年半

2025年7月29日，未步奈奈在自己的SNS上宣佈了引退。

“我，未步奈奈，將於2025年12月底正式從AV女優引退。從出道到現在大約3年。和大家一起度過的時光真的是寶物，作為未步奈奈的每一刻都是人生中最快樂的時光。”

“在引退之前，我想回饋大家，創造更多更濃密的回憶。作為未步奈奈直到最後一刻，我會全力奔跑到底。”

23歲引退。很早。但回顧起來，從出道開始的密度實在太高了。每月1部的節奏產出單體作品，同時還有音樂活動、綜藝出演、寫真集、粉絲活動。3年半里塞進了普通女優5年的工作量。

引退作是”鐵桿粉絲感謝祭”（ガチファン感謝祭，snos00033）。粉絲直接對決，贏了就能發生關係的企劃。直到最後的最後都珍視與粉絲之間的距離感，非常未步奈奈式的謝幕。評分4.08。

2026年4月將發行”完全引退 最後的AV 全39作完整16小時”（完全引退 ラストAV 全39作コンプリート16時間，ofje00624）。收錄全部單體作品的集大成套裝，這將是市面上最後一張”新作”。

天生的”真實” —— 與其說是演技力，不如說是存在感

好了，接下來聊聊作品吧。

看了未步奈奈超過30部作品後，我的感受是——這個女孩不是”演技好”，而是略有不同。更準確地說，她屬於”素顏狀態本身就能成立為AV”的類型。

笑容很自然。反應很真實。開心的時候真的看起來很開心。困惑的時候真的看起來很困惑。她不是在鏡頭前扮演一個精心設計的角色，而是未步奈奈這個人直接映在了畫面上。

這一點在VR作品中表現得尤為突出。VR首次解禁作”VR NO.1 STYLE 未步奈奈解禁”（sivr00248）的評論數達到了驚人的221條。平均分4.19。在S1的VR作品中也是頂級的反響。VR這種近距離媒介，把這個女孩的”真實”原原本本地傳遞了出來。所以粉絲會追隨。所以回頭客會誕生。

2024年4月的”街頭現場VR”（路上ライブVR，sivr00332）是將音樂活動融入VR的作品。設定是與一直來聽路邊演唱會的粉絲之間萌生戀情，評分4.52（48條評論）。將她真實的背景融入VR作品，某種意義上是隻有未步奈奈才能拍出的作品。能讓這樣的企劃成立，正是擁有多層次職業經歷的女優的優勢。

還有引退前夕的”遲到的青春”（遅すぎたアオハル，sivr00446）。設定是畢業前夕的校園偶像向你告白，評分4.63（27條評論）。在已經確定引退的狀態下拍攝的青春題材，為作品增添了獨特的感傷。

用4個篇章回顧3年半 —— 異常的職業密度

把未步奈奈的單體作品按時間排列，可以清晰地分為4個階段。在短暫的職業生涯中，成長的階段清晰得令人驚訝。

第1章：震撼出道期（2022年6月～12月）

從出道作”新人NO.1STYLE”（ssis00447），到溫泉約會作品（ssis00565）、初次大痙攣特別篇（ssis00537），再到男士SPA作品（ssis00591）。半年內發行了6部單體作品，勢頭兇猛。

這一時期的特點是”純粹靠素顏魅力取勝”。演技技巧、鏡頭感之類的後天技能還在發展階段。但光憑青澀感和笑容的破壞力，就能連續拿下4分以上的評價。男士SPA作品的4.57分（49條評論）是這一時期的巔峰。“用笑容治癒人心”的路線原型在這裡完成了。

第2章：VR解禁與類型拓展（2023年1月～12月）

2023年6月VR首次解禁（sivr00248）獲得221條評論這種破格反響的一年。同時單體作品保持每月發行，還挑戰了”AV史上首次被誇讚的反向play”（ssis00767）等大膽企劃。

這一時期值得關注的是VR男士SPA作品（sivr00299）。評分4.49，67條評論。將2D作品中確立的”治癒系”路線搬到VR後，粉絲爆發式增長。我認為那是媒介與風格完美契合的瞬間。

NTR題材（ssis00726）、痴女題材（ssis00767）、義父題材（ssis00879）等類型不斷拓寬，9月還發行了原創歌曲”小惡魔Darling”。1週年精選集（ofje00424）也已發行。密度極高的一年。

第3章：穩定與深化（2024年1月～12月）

品番切換為”sone”，完全確立了S1主力女優的地位。VR內衣女僕作品（sivr00316）以62條評論拿下4.61分，VR作品的評價進一步穩定。

“我的學生放學後，不穿內褲不戴胸罩…”（僕の生徒は放課後、ノーパンノーブラで…，sone00076）評論123條。“包間VIP專用服侍護士”（個室VIP専用ご奉仕ナース，sone00158）178條。單體作品的評論數開始突破100條大關。這體現了固定粉絲群的厚度。不是新粉絲，而是回頭客在支撐。

2nd精選集”被愛的太陽系美少女 出道以來2年間 幾乎全作21部59SEX12小時”（愛され太陽系美少女 デビューからの2年間 ほぼ全作21タイトル59SEX12時間，ofje00452）發行，將2年來的成果彙整合形。“太陽系美少女”這個標籤，到這時已經完全深入人心。

第4章：引退前的助跑（2025年1月～12月）

在宣佈引退之前，作品的質量和挑戰度就已經上了一個臺階。“他、我與店長的深夜勤務 實寫版”（彼とわたしと店長の深夜勤務 実寫版，mimk00201）挑戰了S1×MOODYZ聯合制作的首次原作改編。在累計22萬部漫畫實寫化的壓力下，她將NTR劇情中的情感表達演繹得淋漓盡致。

“被壯碩男人包圍的高潮房間”（ガチムチ男まみれのイカセ部屋，sone00764）拿下4.80分的評價。引退VR作品”永遠想成為你的第一”（ずっとアナタの一番でいたい，sivr00452）評分4.74，標題本身就是她對粉絲的告白。

引退作”鐵桿粉絲感謝祭”（snos00033）為3年半畫上了句號。直到最後一刻都全力以赴。如此”做到極致”的引退，實屬罕見。

反差魅力的5部作品 —— 太陽系美少女的振幅

想要充分領略未步奈奈的魅力，請鎖定這5部作品。我按照職業生涯的脈絡，選出了能讓你明白她不僅僅是”元氣可愛”的作品。

出道作，既是原點，也是巔峰之一

“新人NO.1STYLE 未步奈奈AV出道”（新人NO.1STYLE 未步奈奈AVデビュー）（2022年6月）。評分4.42，134條評論。

請思考一下出道作拿出這個數字意味著什麼。S1的新人出道系列是業界關注度最高的系列之一，但能達到4分以上並不常見。能集齊134條評論本身，就證明了初見時的衝擊力之大。

樂隊出身的19歲少女在鏡頭前展現的，不是演技也不是諂媚，而是純粹的、直率的青澀。在這個時間點就覺得”這個女孩會火”的人應該不少。筆者也是其中之一。

“治癒”的極致 —— 男士SPA題材

“熱愛服侍的超可愛治療師以最棒笑容治癒你的神對應男士SPA”（ご奉仕大好き激可愛セラピストが最高スマイルで癒しヌキしてくれる神対応メンズエステ）（2022年11月）。評分4.57，49條評論。

出道5個月後到達的初期最高傑作。男士SPA的情景設定讓未步奈奈最大的武器——“用笑容治癒人心”——完美髮揮。標題上的”神級服務”絕非浪得虛名。

這部作品的出色之處在於，SPA這個設定完美利用了她天生的親和力。與其說是演技，不如說真的像一個SPA技師就在你面前一樣的氛圍感。從按摩場景開始逐漸升溫的結構也非常出色，對於喜歡治癒系的人來說，這是一部正中靶心的作品。

覺醒的瞬間 —— 初次大痙攣

“激烈高潮117次！痙攣4400回！潮噴1800cc！ 滿分笑容的神級可愛少女 情慾覺醒 首次大·痙·攣特別篇”（激イキ117回！痙攣4400回！イキ潮1800cc！ 満點笑顔の神カワ少女 エロス覚醒 はじめての大・痙・攣スペシャル）（2022年9月）。評分4.24，59條評論。

出道3個月。在這裡，未步奈奈的”另一面”顯露了出來。從平時無憂無慮的笑容完全想象不到的敏感度和反應。標題上的數字即使有演出成分，能做出如此像真實反應的表演也十分罕見。

元氣開朗的太陽系美少女被快感翻弄，判若兩人般崩潰。這種反差正是未步奈奈的真骨頂，也是貫穿3年半職業生涯持續吸引粉絲的關鍵所在。連續觀看出道作和這部作品，你會驚訝於同一個人竟有如此大的振幅。

戲劇表現力 —— 首次原作改編

“他、我與店長的深夜勤務 系列累計銷售22萬部 實寫版”（彼とわたしと店長の深夜勤務 シリーズ累計販売數22萬部 実寫版）（2025年3月）。評分3.91，11條評論。S1×MOODYZ聯合制作。

這是累計22萬部同名漫畫的實寫化作品，也是未步奈奈首次挑戰原作改編。在NTR（被綠）劇情中，她展現了不僅僅是可愛的”演繹”實力。

樂隊時代在舞臺上表演的經驗，在這類劇情向作品中發揮了作用。情感起伏的表達，已經超出了單純AV演技的範疇。這是她後期職業生涯達到的一個高峰。

最後的全力 —— 引退前的巔峰

“被壯碩男人包圍的高潮房間裡被關了10小時的嬌小可愛少女”（ガチムチ男まみれのおま●こイカセ部屋に10時間とじ込められたプチカワ少女）（2025年6月）。評分4.80，10條評論。

這部作品在引退宣佈約1個月前發行。平均分4.80在單體作品中屬於最高階別的評價。在硬核的設定中，未步奈奈的體能和心理素質全開。

雖然與出道時的青澀截然相反，但骨子裡”全力以赴”的姿態從未改變。凝聚了3年半積累的全部經驗值的一部作品。如果想知道引退前的她到達了怎樣的高度，請看這一部。

VR最高傑作 —— 近距離的素顏

“可愛、溫柔、色氣。近距離凝視著你開心地服侍 即尺內衣女僕VR”（可愛い、優しい、エロい。至近距離でじ～っくり見つめながら嬉しそうにご奉仕 即尺ランジェリーメイドVR）（2024年1月）。評分4.61，62條評論。

未步奈奈的VR作品共7部，如果只選一部的話就是這部。評論數和評分的綜合平衡最為出色。內衣女僕的設定與她的”服務精神”完美契合。

透過VR注視你的笑容，真的讓人覺得她就在眼前。8K VR的解析度下近距離觀看也毫無破綻的顏值。而且服務場景中開心的表情非常自然。這是2D作品絕對無法體驗到的感受，如果有VR裝置請優先觀看。如果沒有，這部作品值得你為它購置裝置。

推薦未步奈奈給這樣的你

• 喜歡治癒系，但偶爾也想要反差的人：平時的笑容與作品中激烈反應之間的落差驚人。能同時享受兩面的稀有女優
• 正在尋找VR作品入門的人：VR首次解禁作的221條評論說明了一切。在近距離盡情感受”真實”笑容的最佳VR體驗
• 喜歡劇情類作品的人：校園題材、NTR、男士SPA等，情景演繹精準到位。甚至能駕馭原作改編的應對力
• 想追尋已引退女優”全盛期”的人：截至2025年12月全部作品陣容已完結。現在可以按時間線追看。一口氣縱覽成長軌跡的奢侈享受

反過來說，追求硬核系或小眾癖好的人可能不會那麼對味。未步奈奈的強項始終根植於”人品”和”真實的反應”。她不是靠技巧或刺激度取勝的類型，而是用存在本身營造氛圍的類型。對於口味合拍的人來說，她是無可替代的存在，但要說是否老少皆宜，坦白講也不盡然。正因如此，擊中的人會被深深擊中。

只效力S1的意義 —— 不曾轉會的女優的矜持

最後再說一點。

未步奈奈在3年半的職業生涯中，從未在S1以外的廠牌發行過單體作品。雖然參演過”硬梆梆TV”（カチコチTV）和”東京醜聞俱樂部”（東京スキャンダルクラブ）等綜藝類企劃作品，但以單體名義發行的作品全部來自S1。品番從”ssis”變遷到”sone”再到”snos”，但廠牌始終是”S1 NO.1 STYLE”。

這在近年的AV業界是罕見的。一旦走紅，其他廠牌的邀約自然會紛至沓來。轉會可以拿到轉會費，換個環境也能開拓新的粉絲群體。但她始終沒有動搖。

也許她自己也明白，在S1的製作體制下，自己的優勢能得到最大發揮。VR作品的高評價，也得益於S1 VR這個品牌的拍攝技術。像”街頭現場VR”這樣活用音樂背景的企劃，也正是因為理解她職業經歷的S1才得以實現。

在一個地方傾盡全力，把能做的事情全部做完，說著”這是人生中最快樂的時光”然後離開。有過這樣一位女優，我想透過這篇文章把她記錄下來。

彈吉他、唱歌、演戲、微笑。什麼都做了的3年半

未步奈奈的3年半，用一句話概括就是”什麼都做到了極致”。

曾在女子樂隊彈吉他的女孩，敲開了S1的大門，出道作一鳴驚人拿下高分，以每月1部的節奏量產單體作品，在VR領域獲得業界頂級的支援，發行了個人單曲，在偶像團體中登上舞臺，出演綜藝節目，出版寫真集，舉辦粉絲活動，連引退感謝祭都自己企劃。

23歲。3年半。

2026年4月發行的完全引退精選BOX（全39作·16小時）將是未步奈奈最後的新作。一口氣追溯她3年半的全記錄，名副其實的”完整檔案”。現在開始也不晚。不如說，正因為全部作品都已齊備的現在，才更值得從頭到尾通看一遍。花16個小時，去追尋一個19歲吉他手成長為23歲S1王牌的軌跡吧。

最後說一句。網上當然有免費的盜版影片。但如果真的喜歡一位女優，請透過FANZA購買正版作品。那筆收入會成為下一部作品的製作經費，支撐她的職業生涯。如果你想看到未步奈奈的下一部新作，買一部正版就是最實在的支援。

注：商品資訊以日語顯示。